TIKTAK.ID – Dalam beberapa bulan terakhir pandemi virus Corona mengkhawatirkan banyak orang karena penyebarannya yang sangat cepat. Maka dari itu perlu penanganan super sigap agar penyebaran tersebut bisa dihentikan.

Seperti diketahui, virus Corona menyerang orang yang mempunyai imun lemah dalam tubuh. Sehingga muncul sejumlah cara untuk menangani virus tersebut. Terutama dalam menjaga imunitas tubuh.

Berjemur, disebut sebagai salah satu solusi atau cara menjaga imunitas tubuh.

Berdasarkan penjelasan dr. Adria Rusli SpP (K) dari Rumah Sakit Penyakit Infeksi (RSPI) Sulianti Saroso, berjemur bisa menjadi cara mudah dalam meningkatkan sistem imunitas tubuh. Sebab berjemur membentuk vitamin D yang memang memperbaiki sistem imunitas tubuh.

Baca juga: 5 Tips Sederhana Tingkatkan Kekebalan Tubuh Hadapi Corona

“Provitamin d dari berjemur bisa membentuk menjadi vitamin D. Memang vitamin D tersebut dapat memperbaiki sistem imunitas yang ada dalam tubuh kita,” terang dr. Adria Rusli.

Selain itu, ada dr. Frans Abednego Barus, SpP dari OMNI Hospital Pulomas yang menjelaskan lebih detail terkait manfaat berjemur tersebut. Menurutnya, secara spesifik berjemur tidak bisa mencegah virus Corona. Tidak hanya itu, berjemur juga harus pada waktu yang tepat agar mendapatkan sistem imunitas dalam tubuh kita.

“Berjemur akan membantu kita yang dikatakan adanya sinar inframerah, namun jangan jadikan terapi itu yang utama. Perhatikan dulu waktu berjemur, sebab inframerah yang dibutuhkan tubuh itu berada di antara jam 6.30 hingga jam 7 pagi. Perlu diingat, bahwa berjemur di luar jam itu akan menimbulkan kanker kulit,” terang dr. Frans Abednego Barus.

Baca juga: Ternyata Cuci Tangan Pakai Sabun Lebih Baik Dibandingkan Hand Sanitizer

Halaman selanjutnya…