Tag: Yoga
-
Manfaat Yoga Sehatkan Fisik dan Mental
TIKTAK.ID – Yoga adalah senam gerak badan yang mengombinasikan latihan fisik dan meditasi. Mengutip Harvard Health Publishing, Jumat (1/7/22), pada umumnya latihan yoga bertujuan menantang fisik, ... -
4 Jenis Olahraga yang Bermanfaat untuk Mempersiapkan Tubuh Sebelum Kehamilan
TIKTAK.ID – Banyak wanita menginginkan kehamilan agar segera mendapatkan momongan. Namun mungkin tak semua paham bahwa untuk itu wanita perlu memperhatikan kesuburan dan kesehatan sebagai dua ... -
5 Olahraga ini Cocok Untuk Ibu-Ibu Baru Melahirkan
TIKTAK.ID – Masalah para ibu yang baru melahirkan tidak hanya terbatas pada persoalan fisik saja, melainkan juga mental yang bisa berujung pada depresi. The Health Site ...
