Tag: ritme sirkadian
-
Tips Atasi Jet Lag Usai Bepergian ke Zona Waktu Berbeda
TIKTAK.ID – Umumnya, jet lag terjadi saat jam alami tubuh Anda, atau ritme sirkadian, terganggu akibat bepergian ke zona waktu yang berbeda. Kondisi tidur sementara itu ...
